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运动员开始下水。单比赛还没开始。 由于场地原因，另外是业余赛，游泳需要参赛选手先下水。然后在水里由绳子拉起的起点线排好队，待发令枪响，才可开始比赛。
担心被踢到头或吃到前方选手溅起的水花，大家还是间隔了好多距离。我则识相的躲在最后面，不然很肯定会有人从我身上按过去。 单趟的方向，刚好是顺风。 枪声一响，顿时前方水花四溅。我稍等了5-6秒，等我前方的人游出一几米距离，才开始游。 就如平常再游泳池里的情况差不多，一开始的2-300米，游的还算顺利，缓了口气，看看前面最快的，已经远去在100米之外，身边和后面的竟然还有5-6位，心想，我竟然还不是最慢的。游了500米左右，开始累了，左手出水时老要打到跟屁虫（救生浮子），游着游着就游到左边石头砌的避塘墙边上，手还打到石头两次，开始吃力，紧张，呛水，游泳的动作全部乱了。越游越累，干脆，换做仰泳。 应该是顺风的关系，终于到了折返点的浮标，给折返裁判报了号码，看了下时间25分钟出头。心里一算，这差不多要一小时了。回去逆风，体能消耗更大，速度也会更慢。抬头看看，大半的选手已经快接近起水点了。 此时，就剩我和另外一位游泳超弱的兄弟了。我还和他打了个招呼，说一起加油。 返程风大浪大，自由泳，换气时，几乎口口吃水，仰泳，速度奇慢。看着身边这位选手马上就要超过自己，不由自主的全身用力的往前滑，往前蹬。没出一分钟，小腿抽筋了。接下来，就是仰泳也不行了，小腿抽经越来越厉害。仰泳人浮着，分吹着就往折返点漂了。 脑子里面记起每次出门训练或比赛，老婆挂在嘴边的话：注意安全。 无奈，选择上岸，放弃比赛。 爬到湖中间的避塘（石头堤坝），虽然是午后，风却很大，吹得人不由自主的浑身发抖。上了岸后，反而大腿也开始抽筋，站着抽，蹲下抽，坐着抽，趟下还是抽。足足折腾了20来分钟，我就像晒咸鱼一样，趟在避塘的石板上面。湖对面的换项区，加油呐喊声一片，上了岸已经开始骑车的选手们个个已经拉起速度，迅速的离开换项区。每出去一位，路边观众就在一起帮他欢呼。 又坐了几分钟，看着最后一位选手也快艰难的游到起水点，我便试着起来走了几步，休息了近半个小时，太阳晒着，体温逐渐暖后，抽筋的肌肉终于缓了过来。 我慢慢的走到起水点，最后一位选手在工作人员的帮助下，被拉着双手上水。我为他鼓掌，为他加油。然后我往换项区走去，一边走，一边想，因为游泳没有完成，成绩肯定是没有了，是放弃，还是继续？严重抽经的双腿还能坚持下面的骑车和跑步吗？？ 走到换项区，试试着跑了几步，竟然没再抽筋，那就再试试看吧，既然来了，那就完整的体验下整个过程吧。
带上头盔，风镜，穿上袜子，卡鞋在比赛前就已经卡进锁踏上面，直接推车出换项区。穿厚实的袜子在换项区的水泥地跑着走，脚底还是蛮舒服的，像踩着薄薄的毯子。 出换项区后马上骑车，无意识的进入赶超状态。但小腿还是隐约感觉胀痛。
骑过半圈，大约5公里后，骑行肌肉群开始适应。速度也逐渐加快。逆时针环湖4圈，前三圈都在超车，第四圈时，发现大家都已经在跑步了，说明我起码要比已经开始跑步刚出换项区的人慢上20来分钟。
锐舞在最后一圈的最后一公里处被我追上，此时，理论上，我落后他20来分钟。
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