[ORANGE CLUB]20TH 0405 大姚江

20th   路跑活动  

时间：早上 8：45分 集合  9点开跑  

集合地点：海曙高鑫广场南门      （有免费停车位）  
                鄞州区可以走环城南路高架转机场高架 到通途路下 转 环城西路

路线： 大姚江  18公里   
            全程一线姚江风情   跑过 青林湾大桥 江北大桥  新星铁路桥  华晨大桥  弯头大桥  姚江大桥 永丰桥  解放桥  新江桥  
本次为了结合樱花跑  配速700左右           猛男建议高配速折返跑增加里程

注意：能力不足的，请自备公共自行车卡  可随时搭车返程  或随时过桥折返

本次领队： 舟舟   CT   远风   猫猫  蚂蚁

赞，遥望你们

姚江发源于余姚市境内的四明山夏家岭东北眠冈山，源头称为梁弄溪。河流进入上虞市，于通明堰接纳来自江坎头的来水后于余姚市马渚镇上陈村再次进入宁波市境并于梁弄镇注入四明湖水库。出水库后河流向北汇合四十里河于新江口，该段河流亦称四明江。新江口之后的河段始称姚江，折向东北依次与十八里河和马渚横河汇合。浙东运河由此进入自然河道并开始宁波段。此后河流经过余姚城区，分为北、中、南三支，北支称候青江，南支称兰墅江，又名最良江。出城后三江合流并曲折向东南，与多条溪流汇合后进入丈亭镇境内的丈亭三江口，汇合慈江，此后向东进入宁波城区，于湾头地区分为两支。其中向东一支长5公里，因截弯取直而成为盲端。另一支为人工河道，经姚江大闸后与原河道汇合，再行3.3公里到达宁波三江口，并与奉化江汇合成为甬江[4]。

水文上，姚江河道平坦，从新江口至姚江大闸的比降小于十万分之一，属于平原型河流。从新江口至姚江大闸河流普遍宽度在50至150米之间，最宽处为250米，平均水深5米。而姚江大闸至三江口的平均河宽达到208米，平均水深在姚江大闸建成前曾达到6.2米，但建闸后河道淤积，水深已减小到4米左右[4]。

地质上，姚江古河道产生于第四纪中更新世至晚更新世期间，河流流向原为东北方向，在今慈溪市庵东镇流入杭州湾。全新世时期，钱塘江河口堆积导致古姚江入海口淤塞，姚江遂改道东行，逐渐形成今日的流向[4]。

橘子俱乐部 发表于 2015-4-3 14:44
姚江发源于余姚市境内的四明山夏家岭东北眠冈山，源头称为梁弄溪。河流进入上虞市，于通明堰接纳来自江坎头 ...

清明节不上坟就跑步{:soso_e113:}

5号不下雨的话，我可能去骑车。{:soso_e120:}