2015.6.7 宁波铁三游泳公开课

随着越来越多的运动爱好者加入铁人队伍，宁波的铁人队伍今年迅速扩大，在刚刚过去的五月，宁波铁三群就有20多人的大队伍参加了上海金山铁人三项赛，同时还有强大的家属后援团前往，足见大家的热情。但无论如何，我们必须认识到我们宁波的铁人三项运动还处于初步发展阶段，我们需要学习的还非常多。当然，让铁人们欣慰的是，在宁波铁三圈子里，大家始终保持着非常好的交流气氛，总能互相帮助，相互学习，一起训练，共同提高。

游泳作为三项中最讲究技术的一项，大家在群内讨论得最多。绝大多数铁人都是自学成才，对游泳的理解各种掺差不齐，从去年到现在，得到群内几位游泳高手的指点，很多人游泳有很大进步，这真的要好好感谢校长、撸sir、包老师他们。无奈僧多粥少，铁人们也不太可能有太多机会得到高手的一对一教学，与及各位高手交流后，我们想来一次游泳集训，我们把这次集训美其名曰：【宁波铁三游泳公开课】，邀请了群内包老师、校长、旁元蟹等高手到时候给大家现场教学，如果哪位宁波的游泳大侠看到我们的活动，若有兴趣，也欢迎前来参加活动，我们将热烈欢迎。

具体安排：

时间：6月7日上午9：00

地点：鄞州游泳中心

内容：

1、9点鄞州游泳中心集合。

2、9:20-11:00 游泳技术教学与交流。老师们针对每个人的游泳技术动作进行指导，相互拍些视频，都看看自己是游得怎样……

3、11:00-11:20 单挑&组队PK。

4、11:30下课。

5、12:00聚餐

注意事项：

• 参加活动的请尽量先群内报名
• 游泳馆门票请大家自己解决，拼卡或购票进馆（30元）
• 请带好个人游泳装备（泳帽必带）以及毛巾浴巾等洗澡物品
• 游泳时注意安全，不大声喧哗，尽量不影响管内其他人游泳。
• 觉得运动量不够的可以早点先到鄞州公园跑个10K。
  
  

联系：远风   

报名报名！好活动哇

好活动啊！！！！对于我这个游泳菜鸟来说只能隔岸仰望了

單單單丹 发表于 2015-6-2 09:25
好活动啊！！！！对于我这个游泳菜鸟来说只能隔岸仰望了

菜鸟更应该努力{:soso_e113:}