[ORANGE CLUB]32TH 0621 四明山爬坡三个圈加强版

32th  自行车拉练

Orange club                      cycling plan
Time:201500621  sunday  
start time  AM 7:00   出發  (是开骑时间，准备比较慢的请提早到，早出发早回。）                               预计11点30分之前搞定。

     需要搭车的请回帖提需求以便车队协调安排
Collection point:A点   庄溪古庙  （百度关键词“庄溪古庙”）
                                zhuangxi  tample
Route：粉线  PINK ：  60公里  预计骑行时间2.5h左右  适合新人、女士、适当休闲。            
             橙线  ORANGE :80公里  预计骑行时间3.5h左右   适合进阶型车友，猛女，喜欢高效锻炼的车友。
             橙线目前发现一条新路，有加强坡。预计全程骑完会有95公里！
线路说明：爬坡爬不动的，也可以直接到密岩或者童家村，直接绕皎口水库。

Notes.  1、四明山空气纯净，骑车圣地，车队有三条路线，适合各种体能车友。
            2、下坡注意安全，头盔必带，注意必须骑自己车道，不可抢对方车道！！
            3、注意检查车辆，请自带备胎，自带能量补充物品（香蕉、能量胶、能量棒、电解质泡腾片）。
            4、骑行过程基本按照自己节奏，鼓励一骑到底。终点可交流。

Contact：CT    13957812331
         最新消息，黑的人好像比白的人更加长寿！

图片路线供参考

                               
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