[ORANGE CLUB]2015 38th 0719 拆骨4之龙观越野跑

本周 联合宁波越野跑俱乐部 一同活动！  

有龙观活地图阿毛哥带队，强度较大，路线很美，很虐，而且有蚂蝗，可能还有遇到野味！

ps  路线真的很美哦， 跑不了全程 可以考虑自己半程折返嘛。

      搭车的小伙伴请包10块红包给车夫！
      宁波集合点  自行联络
719周日四明山越野活动-早上5点半
周日四明山越野活动
出发时间：2015年7月19日-早上5点半；
出发地点：龙观中学；
越野线路：大庄—交坑—青云梯景区—磻溪—板坑岭—马鞍山—铜坑—雪岙—章圣寺水库—大庄；
集合地点：鄞州公园北门（毛哥 早上5点出发）、高新区95国际（乡土早上5点出发）
路线长度：30K+
爬升高度：1500+；
领队：

注意事项：1、越野跑风险较大，新人建议根据自己实力果断折返。                  2、越野跑对装备要求高，我们是跑，不是徒步，请各位配备正规越野跑装备！
                  3、越野跑都是在深山老林里面跑，请备好水，能量补给等物品！
                  4、跑步不要勉强死撑，顶不住请果断放弃！
                  5、祝各位享受运动
     猫猫   阿毛   乡土  

我在北方看你们

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