骑行怎么不“蛋疼”,保护尊臀攻略

骑行为什么会蛋疼?

首先我们要了解是什么原因导致的，才能从根源解决。

下面我们分析一些伤害蛋蛋的主要原因，并提出解决方法。

1

坐垫太高，压迫会阴部，导致供血不足，继而导致“蛋麻”！

2

脚在踩踏的过程中，蛋蛋与坐垫之间产生摩擦，摩擦也会带来震荡。

3

自行车受路面颠簸的影响，将震荡传导到你的蛋蛋，然后随着震荡的积累，蛋蛋的疼痛逐渐显现出来。

4

由于天气炎热，以及裆部的不透气，导致蛋蛋处在一个相对封闭，又比较热的环境中，抵抗能力变弱。

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车架尺寸不对，骑行姿势不正确，硬件和软件出错，都会导致蛋蛋受到连带伤害！

解决方法

找到了蛋疼的根本来源，那就要相对应的把问题一一解决

1

车把调高，车座放低，这样可以缓解手腕的支撑身体的重力而产生的疼痛感（最好戴手套），车座角度与地面平衡（看个人习惯）。

2

选择合适的坐垫，调整合适的倾斜角度。

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骑行时穿骑行裤，毕竟骑行裤内有硅胶垫，长时间骑行你就能感觉到穿骑行裤的好处。

4

保持个人卫生可以防止各种细菌感染的发生。每次都应该穿洗干净的骑行裤，而且当汗水把骑行裤浸湿的时候避免到处乱坐。

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剩下的就是要多练习，骑车时间长了，身体也就慢慢适应了。

骑行不易，且疼且麻且珍惜。

爱骑行的男同胞们，请记得对你们的蛋蛋好一点!