2008-09-21拉练日记

今日拉练走的是平王-王坛-车头-尉村-车路口-平水路线，一路经过汤浦水库与平水水库，风景都不错，有湿身的冲动。
       我、论语、龙井三人1点零5分从西瓜桥出发，爬平王时龙井进了12分内，今天气温有点儿高，我的成绩不理想，这里就不献丑了。。。嗯。。嗯。。。苦笑。
       昨天晚上骑单车好像姿势不是很对，今天骑车的时候左腿qi盖有点儿痛，不敢太用力，速度上不去，所以能偷懒就偷懒，跟着别人后面骑行还是挺舒服的哦。嘿嘿。。。窃笑
       路上除了平王顶及车头买饮料之外，基本 不休息，回到西瓜桥是4点15分，里程100km左右，用时3小时10分，比上次拉练大有进步，平均速度30码左右。
再次赞一下论语，用山地车跟着我和龙井的公路车拉练，论语说过了，只要不上40码，就不会把他拉废，嘿嘿。。。这点照顾总要有的。
       路上在王坛碰到一个驴友，约30多岁的样子，一个人在行走，不知道是哪一伙的。
       个人感觉100km左右的拉练经常举行还是很有必要的，对长途骑行及比赛的体力提升非常有帮助，希望论坛里面有一定实力的人能经常性地参加这一类的拉练，这条线路风景不错，车辆也少。

同样是骑车，差距咋这么大涅！     我还是慢慢骑，我服老的

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