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原帖由 蛋疼 于 2009-6-10 18:40 发表 登录/注册后可看大图 主要王平离市区近点,坡长点陡点,去一次也就两小时多,方便啊。 我准备靠王平来减肥啦
原帖由 aaron 于 2009-6-10 18:54 发表 登录/注册后可看大图 爬坡减肥不一定很好,因为爬坡相对平地对膝盖损伤要大很多,胖的人体重大,膝盖受的压力就更大。所以爬坡要踏频快一点。 不过还是要支持你,坚持骑吧
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