8月16日 平王+王崇

喵哈哈

原帖由 无处告别 于 2009-8-11 08:41 发表

                               
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非凡大哥也出马了，阳光也好久没见。嘿嘿，可惜偶爬个平王已累得够呛，这样强度如果我去了只会拖累大家。。。

对于MM来讲，强度的确很大。如果骑的话，要做好心理准备。万一骑不动了，就停下，千万不要确撑，抽筋会很痛，伤了膝关节可能都会走不了了。
你说平王已累得够呛，真让人放心不下。爬完平王的坡，还要接着爬2、3倍平王坡长的王崇线的坡呢。
如果有后勤车跟随的话就好了，可以放心让你试一试。

这帖子火啊，帮顶了。星期天算我一个吧！这线路我们跑过，不错！~

原帖由 懒羊羊 于 2009-8-11 08:48 发表

                               
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谢谢非凡版主提供的精确数据
游游已经恢复平王之练
我也开始骑车上下班
我相信大家都在积极备战

游游的平王成绩是我们行天下的骄傲，实力超强。
而你的实力我在罗汉岭上也见识过，不错。
所以我觉得现在要好好休息，不必把太多的精力消耗在备战训练上，在家跳跳健身舞就可以了。
个人意见，也不知说得对不对，仅当参考。

原帖由 我为车狂 于 2009-8-10 19:01 发表

                               
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不晓的有没休息，考虑中~~！！！

车狂式的钢管舞，我怎么也学不会，我只能让一腿离地。
如果周日车狂也来的话，在现场要向你当面讨教，如何让两腿离地飞扬。

原帖由 懒羊羊 于 2009-8-11 08:53 发表

                               
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非凡是五心产品：
放心
安心
舒心
贴心
爱心

这个夸奖得好，好好好好好

原帖由 小怪 于 2009-8-11 14:48 发表

                               
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这贴子火了，搞得我也有冲动了~~:41) :41)

这么多MM都来了，小怪已心动，接下来就是骑动了。

原帖由 aaron 于 2009-8-11 15:58 发表

                               
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好多美女参加啊，这年头，美女都疯狂了

平王+王崇+MM，这个场合不能没有你啊。老A！

原帖由 轮语 于 2009-8-11 16:21 发表

                               
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好久没这么火的帖了:9)

好久没有见到你了，你的身体一定变得很胖了，你的头发一定变得很短了，
不是吗，
你周日到西瓜桥来，让我看看。

原帖由 阳光 于 2009-8-11 17:27 发表

                               
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平王+王崇两连破
有强度的

请参加的朋友慎重考虑下哦
量力而行

是啊。
“有没有心脏病？”“有没有高血压？”这是我第一次上王崇线之前，老A问我的两个问题。
“没有”“没有”，
“好。”