2010自行车12小时挑战赛-报名已截止

是跟骑捏还是。。。。。。

那天不休息，不能去跟骑了。要是休息就好了
肚皮 发表于 2010-5-18 19:35

                               
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    应该会休息的吧

本来是很想参加的，经过16日的200KM模拟环绍后，体力透支，不仅膝痛（今天已经恢复），痛风复发。看来是环不成绍了。

本来是很想参加的，经过16日的200KM模拟环绍后，体力透支，不仅膝痛（今天已经恢复），痛风复发。看来是环不 ...
弈耿 发表于 2010-5-19 08:39

                               
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    好好休息啊，以后爬坡注意用小齿比，高踏频，这样可以有效的减少膝盖的受力。
很多报名的又没有尝试过这个强度的车友要注意了，运动还是要循序渐进的

报名两个。  游离的琴骑士，男，山地
            疯狂的青蛙，女，公路
游离态 发表于 2010-5-18 12:38

                               
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    收到，可以先登记，但是请注意顶楼的参加资格认证，最近2-3个月每周骑行少于80公里的不建议参加，安全第一，好好

老A，代两个朋友问跟骑者有状况时能否也享受收容车待遇

老A，代两个朋友问跟骑者有状况时能否也享受收容车待遇
青川 发表于 2010-5-19 10:32

                               
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    有状况了肯定要上收容车的。
但是不应该因为有收容车，就不顾体力因素贸然报名，一个方面是因为后勤容量有限，另一个方面也是为了车友的安全考虑。所以在报名时我们就要进行资格审核。
以后喜欢的话，可以再组织休闲骑一下这个路线的嘛

环绍的这个强度,光有热情是远远不够的.
去年跟骑的都有体会的,一般骑不了多久就被那些牛人们甩掉了．
安全第一，报名须谨慎！

如果实在想参加，建议老Ａ设２个组：
Ａ组：全程
Ｂ组：体验部分路段

安全第一，快乐骑行，享受这个过程，当然，少数专业的或者接近专业的完全可以挑战自我．

去年我嵊州新昌段 平路跟骑了50公里左右，记得速度是在30左右，其中缓下坡直接过50。。还要谢谢水边MM的大段视频，我根据这个对自己的车以及骑行姿势做了调准。希望今年继续

环绍的这个强度,光有热情是远远不够的.
去年跟骑的都有体会的,一般骑不了多久就被那些牛人们甩掉了．
安全 ...
z水边 发表于 2010-5-19 11:54

                               
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    体验部分路段的不用报名的，可以自己骑，只要后勤车联系好就没问题的。
组织体验骑行的后勤难度比组织全程的要大很多