丙察察反骑新藏线感言:
今年这次丙察察新藏线其主攻目标还是新藏线，丙察察作配角，为过渡适应期。
这52天一路走来，其主攻目标始终不动摇。尽如一路看到的大标语一样:不忘初心，牢记使命。
我的初心就是新藏线，我的使命也是骑完挑战新藏线。並且不管有伴无伴，困难丛丛，始终坚持前进，毫不动摇！
就是决心坚定，目标明确，信心十足！
1，作为老年桃战者，主要功夫还是放在高反防控上。多一些时间让身体适应高海拔骑行环境。
故本次采取丙察察入藏，釆取反骑新藏线的办法，多一些时间在高原上适应。之后再去挑战无人区高海拔骑行。这样成功几率会更大。但缺点就是时间花得过长。
2，可能独闯十偶遇是最明智之选择。
骑行新藏线往往许多挑战者设法从网络上去约伴。而结果大不尽如人意。
故，要决定成行就要有一个人独闯之心理准备。
穿越无人区前寻机偶遇，珍惜机会。
要知道任何骑伴都靠不住，只有你自己才能战胜诸多困难。即不能有依赖思想。
3，吃透攻略，处处设防，不急不躁，面对困难只有慢慢来。即使有骑伴也大部分时间是各走各的。按自己体能节奏走。
4，尽量改善饮食。有机会多自己做饭。
5，面对困难及时调整，不轻易放弃。
6，及时减负，轻装上阵。
骑丙察察烂路时，带着帐篷等重装骑行。上坡难，下坡难，自己体能差还要硬是跟上队伍，导致难上加难。后来改变战略，一个人按自己的节奏走。帐篷等不用的请住店老板顺带带往察隅，之后又委托寄往阿里狮泉河延安宾馆。这样就轻装上阵轻松多了。
7，战胜自己，鼓励自己。在想退却放弃时，想到自己的使命。坚持，坚持，再坚持！
8，在高海拔骑行初期适应期，更要挺住，要知道高原上渐适应就会好的。
羊湖及浪卡子县住地都首次在H450θ住宿，高原反应强烈。到切热乡时H4800，吃隹条件极差，饮食不习惯。还要一天翻二座H5千的山。第二座山爬坡几乎是一个人推上去的。下午尽管是下坡但逆风横风太难前行了。有时体能几乎耗尽，只凭意志骑车。
9，高原上高海拔骑行后来就好了。头不疼了，长坡也不怕，海拔再高也不畏惧了。遇长陡坡则慢慢来，不行就推一段再骑。
10，饮食不习惯，水电住宿条件极差。早餐是方便面，有时只吃几口干粮就出发赶路。中午又是方便面或啃干粮，而中饭大部是干粮应付。连续多天吃得不想吃了，嘴还上火了烂了，痛！鼻孔里是凝固结痂的分泌物，由于干燥粘膜还干裂出血而痛！嘴鼻脸由于不习惯用面巾遮住而晒黑脱皮多层。反正52天除洗澡时洗过脸，其他都未洗过脸漱过口。
新仲巴到外面澡堂洗了个澡花25元，称体重瘦了14斤。后来5天后才洗澡。从狮泉河出来过无人区到红柳滩也是一个礼拜没洗澡。
所以，条件这么差，身体不舒服，还强逆风，灰大干燥，暴晒等等。导致一天也不想骑了。
11，丙察察是烂路，砂石路难骑。但新藏线的柏油路面大部分很平整，骑单车还是很爽的。路既直又平，大部象在广阔草原上骑行。
新藏线上真正雨天骑行只有半天，其他均为晴天。早晨气温4~8度稍冷，中午后气温回升20度以上，暴晒。但骑行还舒服，不是很热。
H5千以上夜晚特冷，呼吸有时气紧。骑行时风大又高海拔，注意调息。
12，本次我的抗高反措施还是较成功，没有头疼，止痛粉阿咖酚一包也没吃。只是到高海拔时有暂时的头晕，动作幅度稍大则气喘。过一段时间就好。
在家时喝红景天泡的药酒。上高原吃了一段时间高原胺。每天早晚用开水冲服自带的消除疲劳药。
后来自带药吃完了，在日喀则又到药店买西洋参玛卡黑枸杞打粉，花500元。直到叶城还剩下点点未吃完。这对消除疲劳提高抗病力可能有邦助。
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