关于屁股痛的问题，请教前辈了

从来不知道什么叫屁股痛的我，自从换上1.6光胎后，两次屁股痛，却两次磨破皮
不知是外的缘故，还是本人骑行姿势势的缘故？

为备战环绍，本人于五月16日、23日、30日利用三个周日，走了三次枫谷线。
第一次16日是随大熊他们一行四人，从枫桥上枫谷线，到谷来返回，行程200；第二次23日一个人店口到枫桥后去诸暨漓浦谷来后返回，行程225，屁股没感觉痛。而第三次30日一个人走环绍线山下湖到诸暨谷来返回，行程220，三次骑行，前两次是1.95的山地胎，后一次换成1.6光胎后屁股就痛，到家一看，磨破皮了。以前贴子里人家说屁股磨破我还以为是天方夜谭呢。
这次环绍，用的是1.6的光胎，过了第三个隧道就屁股痛，一直痛到终点上虞，到家洗澡 ，发现又磨破皮了。难道屁股痛与轮胎有关？

我还真没遇到过这样的问题。

回复 3# 石头KK
因为我以前不知道什么叫屁股痛的，新买了辆折叠，从绍兴骑回家三十多公里，第一次骑感觉屁股不舒服，但第二次就适应了。不过1。6光胎骑个150公里应该没问题的

回复  石头KK
因为我以前不知道什么叫屁股痛的，新买了辆折叠，从绍兴骑回家三十多公里，第一次骑感觉屁股 ...
吐鲁番 发表于 2010-6-18 21:51

                               
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    哦，骑折叠我也有屁股痛这回事，坐不下去了。就是没到破皮这程度。

穿了骑行裤磨破的吗


穿了骑行裤不用穿内裤的

回复 6# 阳光
是穿骑行裤的，两次都没穿短裤，就是同样的车，就是用光胎会磨破

我的屁股已经磨掉好几层皮了，磨掉了新的又会长出来，所以不怕的！

冒昧地分析以下几点原因：
一、一般光胎本身气压要比山地胎要高，它的避震效果就相对减弱；
二、就姿势方面，发觉自己屁股受不了的时候，可否将屁股在痤垫上向前挪一点，让大腿去发力，屁股就会得到稍微的休息；
三、坐骑和站骑交替轮换一下，发现哪块肌肉紧张了，随时调整，做到边骑边轮换放松；
四、就装备方面，是否考虑买一条新的舒适性高的骑行裤，因为老的裤子容易失去弹性。


就训练方面，再次向楼主的敬业精神致敬！以后到枫谷线来，我来陪骑13906859932

今天早上我去骑的时候还想到一个问题，就是在骑的时候有无觉得臀部在耸动？要坐实，这可能跟自己的踏频有关。还有，常用吸腹式呼吸也比较有帮助，同时也可以缓和腰部压力。