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山南线第四天一一加查~山南市
身体高反状态:
山南市H3500与拉萨市差不多。感觉比去年到拉萨H3650好多了，因丙察察山南线一路适应高原环境，到山南市几乎无高原反应了。而去年从湖南坐火车到拉萨时，头昏需吃阿咖酚止痛片，头痛等高反人未适应高原环境不舒服。今年未吃过止痛片，只在丙察察的目若村H3500时初入高海拔有点头晕，动作幅度稍大则喘。后翻越丙察察第二座雪山昌拉山H4500也很轻松，没有明显高反。这与今年高原反应措施有关。
后来，爬岗巴拉山24公里长上坡时，推推骑骑用了近7个小时到羊湖垭口H4800，初入H4500高海拔只有慢慢来，不能急。
后来住羊湖边的星空营地H4400和浪卡子县城H4500因身体较困，有头晕喘气高反症状，但稍休息就好一些。
之后的爬卡若拉冰川垭口H5059需调息，爬坡喘得厉害。
再后来到切热乡H4800住地时也还有高反状态。后面直到过无人区基本适应环境了。
2020丙察察反骑新藏线D22:
山南线一一加查县~山南市
2020年6月3日，晴，早气温8度有点凉，中午后20度，太阳毒辣。
早7点从加查县城住地找早餐，未果。吃了点干粮就上路了。
刚出县城约2公里左右，接湖南益阳老乡刘力镇长的电话。
今天的故事很多:
在加查县当镇长的湖南益阳小伙刘力，在得知我今早离开加查县城2公里时，特从县城追上我，与我相会。湖南老乡讲感情！谢谢家乡的刘镇长！
还有雅江峡谷梯级水电站施工现场之宏大，令人赞不绝口，真难一见也！
前段沿峡谷风光美丽，但路险，爬坡有点难，随时担心山上会掉石头下来。
今天非常感谢昨天在加查县住地认识的耿总，当我骑行约54公里下午2点左右时，耿总开车去拉萨途中停车把我带了一程到山南市。谢谢耿总！好人一生平安！
关于途搭:
没有规定不能坐车。自由行。想怎么玩就怎么玩。今天的雅江峡谷很险峻，骑行有点难，加上毒辣的太阳和没吃中饭。耿总主动请我上车，求之不得也！
计划在山南休整一天，笫一次来山南市，明天转转。
德仁老同学献诗一首一一雅江情
远方的雪山
在云朵拥趸下
圣洁庄严
披上了神秘面纱
阳光下，万籁俱寂
宁静得听不见她的呼吸
天，蓝得揪心
水，蓝得心醉
行脚在崎岖的雅江
心，如幻似梦
我追寻，拥抱那片
自由的空氣
猴儿，在路边坐着
迎接我
他那陷入沉思的神态
如此的谦卑
难道他也瞧得出
我心中那个神圣的梦
加查到山南市107公里早七点到下午五点到，晴天，前五十公里有点难，后五十多公里挺好的，就是有点风大。路上见到好多山猴和其它野兽。(广东梅州彭老)
雅鲁藏布江梯级电站施工中
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