年少轻狂。。望大家给点意见

海阔天空___ 发表于 2011-11-17 13:53

                               
登录/注册后可看大图

恩，只是没有骑过如此长途的。还请赐教！

就是先骑一些短途的，锻炼体力
然后做好准备后骑几次500公里左右的，积累经验
建议只能是这样了，所有的经验要实践过才是自己的，别人说都是虚的，共勉

循序渐进，既不伤身体，又能起到锻炼的作用。

安全第一！每天200公里以内！早出车！早收车！祝成功！

海阔天空___ 发表于 2011-11-17 13:53

                               
登录/注册后可看大图

恩，只是没有骑过如此长途的。还请赐教！

{:soso_e179:}

1、选择出发时间，由北方到南方应考虑  避开高温天气。
2、由呼市到厦门沿途环境还可以，可以考虑  轻装上阵。
3、出发前，认真研究路线，国道、省道、县道，列出路线里程表，计算总里程，心中有本底账。
4、这一线是我国车辆、人口高密集区，平安出行，快乐回家！个人安全很重要。
           供参考;

1、先尝试下每天200km,连续三天，评估下自己的体能情况。
2、研究好路线，原则上避开山路，尽量国道省道，尽量走经济发达地区。确保1天内可以到达1个县级城区。
3、全程做好备用路线，避免出现修路等恶劣情况。
4、没必要太多负重，这条线补给很多，一般情况下，骑行的成本是要高出坐车的，除非是刻意去找苦吃。
5、中途注意休息，一般1天最多150KM足以，隔几天适当修整下，比如降低线路长度，或者整天休息洗车洗衣服。
6、注意安全，不要夜骑，尽量绕开大城市的市区。
7、带个智能手机和3G卡，可以当GPS,也可以随时上网关注气象预报。
8、挡泥板和脚架是比头盔和手套还要重要的东西，别听一般玩玩的人瞎忽悠，否则彻底是个悲剧，还有货架一定要牢靠，旅行和竞速根本不是一回事。
9、身上最多背个水袋就可以了，其他所有行李都放车上，否则腰吃不消。
10、换个宽大点的坐垫，坐垫适当放低，骑行的时候身体不要压的太低，时间长了腰受不了。
11、夏天还要注意中暑，如果太阳大，就改成中午休息，2头赶路，
祝你平安到家，一般三天后你就成专家了。

呵呵，表示支持~！

钢铁般的意志+钢铁般的屁股……