长途骑游的几个因素

长途骑游的几个因素
人最佳的生活状态是什么？是愉快！长途骑行中，体力消耗很大，经常与机动车辆擦肩而过，如果您心情不好，您又与他朝夕相处，那种后果可想而知，有这种氛围怎么能谈得上健体。
　　1、骑行团队在出发前选择队员的问题非常重要，应该选择体力，有一定骑行经验，性格差别不大，相互之间有默契的骑友出行，有灵性这是愉快骑行的基础。出行前要召开专题会议，家人要参加，把所有相关问题全部摆出来，每个队员都应明白自己的权力、义务和职责。使每个队员和家人必须清楚，这是一次远征而不是一次简单的旅行。
　　2、骑行团队不宜过大。队员过多行动不方便，人多嘴杂，众口难调，内部容易出现矛盾，团队容易分化，景区方也不便接待。队员少关键时候人力不足，出现矛盾无人调节，队伍显得单调和乏味。实践证明三人组合为最佳，其原因意见容易统一，甲乙发生矛盾丙来调节，不会形成尴尬局面，团队人员少向心力增大等。
　　3、团队组成出发后，队员要树立团队精神，相互包容，要善于发现别人的优点，反对个人英雄主义。体力强的要主动照顾体力弱的队友，多一些鼓励少一些指责，通过一次长途骑行使每个队员感受到长途骑行的快乐！感觉到您这个人很值得尊敬和交往！
　　　　每个人都有自己的生活方式，身体与经济状况各异，要善于发现自己的生活中的瑕疵，迅速加以调整，才能使自己生活质量得到升华。
　　骑自行车是一种有氧户外运动，方式很好，是对人体健康，心态磨炼，视野开阔，结识良师益友的一个绿色阳光通道，通过长途骑游使自己身体整体状况得到提高，心灵得到陶冶，知识得到积累，生活得到充实，生命得到延寿，这才是骑行的真正内涵 。

浩天 发表于 2012-6-13 00:04

                               
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石河子逍遥 发表于 2012-12-26 02:14

                               
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