新人第一次独自出行 杭州---桐乡

谢谢大家的鼓励。
顺带回答楼上：主要是体力差，让楼上的见笑了。

只要坚持，会有进步的。

66公里，跑了5个多小时，确实慢了点

夜骑的伙伴，突然加强运动了，羡慕嫉妒。我努力中

呵呵，楼主和我状况类似啊。第一次自己跑外地，84公里也跑了6个多小时。现在同样时间跑个150没问题。循序渐进不要着急，有计划的锻炼进步会很快的。因为是上班族，我目前的安排是一周至少长跑两次，周末抽一天时间进行150公里左右的拉练，工作日允许的话还能在公司的健身房进行一些力量训练。其实每个人骑行的意义都有所不同，个人觉得没必要拼速度牺牲沿途的风景。辛苦锻炼也只是为了有朝一日能骑到想去的地方罢了。祝骑运昌盛！

天热，体力消费很大的。

嗯 不错不错，体力以及耐力需要提升一下  。夏天骑行要考虑防晒的。 现在我的大腿就呈现出黑白分明的两条线。