骑行公告：7月28日骑行——大泉湾

在您准备参加车队的骑行活动前，还应先问自己以下问题：

1：自己的身体条件适合参加什么样的户外活动？户外活动分为许多类型，有自行车等，大部分户外活动都具有一定强度和危险性，拥有一个健康的身体是最基本的前提。自行车骑行难度也不尽一样，有长途、短途、公路、山地等，对于身患一些不宜于参加户外活动的疾病的骑友，放弃参加一些难度较大、有一定危险性的户外活动，是对自己和身边所有人负责任的表现，请你珍视自己的生命。

2：自己的性格、户外需求适合参加AA制的骑行活动吗？车队是为一群倡导运动、健康、奉献、快乐的自行车爱好者提供的共同寻求骑行乐趣的AA平台。在这个平台里，AA的不仅仅是费用，还有任务（包括活动前期的计划准备，活动过程中的角色扮演等）、奉献（参加各种公益活动，必要时是需要捐助的），更有队友间的信任和感情。在每次的活动里，领队是义务的，这也就意味着活动的过程中大家义务的对等性，没人有义务为你提供单方面服务，领队不是保姆。缺乏基本的自理能力、依赖性较强的朋友，或者想通过这项活动有其他打算的朋友，均不适合参加AA制的集体活动。您可以选择口碑良好的商业活动，商业领队才有义务也有能力好好的照顾你。

3：自己具备怎样的户外经验（体力）？这些经验（体力）允许我参加哪种强度和难度的骑行活动？对于身体健康的成年人而言，参加一般意义的骑行活动并非高不可攀。只不过，户外经验需要由少至多的积累，体力需要日常的针对性训练和状态保持。建议刚刚参加骑行运动的朋友，从小强度小难度的骑行活动开始体验，逐步提高和加量，以便清醒认识自己的体能状况和提高自己的户外经验。安全是最重要的，经验和体能上的自大往往就是灾难的开始。包括领队在内的其他车友没有义务为你的安全负责，你必须依靠你自己。

4：你不能这样：1、你不能不戴头盔！这里说一说头巾。那东西做绷带包扎你受伤的头道是很好用。但对保护你的生命起不到任何作用。2、你不能带着伤病骑车。除非有绝对的必要，等身体好了再参加活动。3、你不能出现在不该出现的时间和地点。比如说在下山的坡道中间修车。我看到过这样的人。

5：出行责任声明：       本车队组织的活动为自发组织的非盈利性的、自助游的活动，存在一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，活动中如发生意 外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。本声明将在活动开始自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。  

6： 出行免责声明：       本车队活动为具有完全民事能力的成年人参加，凡报名者均视为具有完全民事行为能力人（未成年人参加时，须经家长陪同）。如在活动中发生人身损害后果，组织者不承担责任。凡参加者均视为接受本声明。各位骑友要环保骑行：把车辙留下，把垃圾带回.
         
7：集合地点：电视台门口
        
8：集合时间：早晨7点正
      
9：骑行线路：哈密—电视台—迎宾大道—飞机场—黄田加油站—大泉湾原路返回。
        
10：全程总长：大约85公里左右

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好

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