求绍兴到黄山的路线

三木 · 2006-9-20 22:10:54

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如题

如果国庆不加班的话，很有冲动骑到黄山，逛一圈周围的几个景点

帮帮忙啊

三木 · 2006-9-20 22:36:27

没人顶啊

aaron · 2006-9-20 22:37:01

http://www.hsbiketo.com/index.php
到黄山自行车论坛上问下，他们有人骑车来过绍兴

三木 · 2006-9-20 23:46:50

我去那里看看
a，骑长途要注意点什么？要带点什么？我们都还是刚接触自行车这项运动，真的成行的话也慌的

aaron · 2006-9-21 06:21:08

带上钱、地图、手机、干粮和其他需要的东西
骑长途和平时长一点的活动也差别不大，注意骑行节奏，比如每个1个小时休息一下，沿途注意及时补充水分，不要等到口渴的时候喝，水里面也可以加点葡萄糖，或者就喝运动饮料
路上吃饭可以少吃多餐，包里面带点香蕉非常不错，每次休息的时候吃两根，能够很快的补充体力

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