骑车和膝盖的关系------一个已经困扰我的骑行问题

Wendy郑 发表于 2012-11-17 10:44

                               
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顶贴是一种美德！楼主好贴，值得学习！

不用客气，天下骑友本是一家，有好的帖子，本就该大家相互学习的

钱塘 发表于 2012-11-17 10:44

                               
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是啊，以前听到其他骑友说起这事，没当回事，现在，临了自己遇见了，才知道问题的严重性，真是伤不起的膝 ...

是的，膝盖伤了。恢复的话，轻则3个月重则半年+

下沙-电信 发表于 2012-11-17 10:57

                               
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是的，膝盖伤了。恢复的话，轻则3个月重则半年+

谢谢，楼主给予的建议

发育长身体时牛奶和骨头汤补充钙质不错，30岁以上，建议吃些虾米，盛一小碟用陈醋和酱油腌个2小时再使用。我是膝关节前交叉韧带撕裂，医生建议康复运动是游泳和自行车，但有的时候为赶时间在爬坡时还是会用重齿比，自己骑行心态还是要端正。

突然大量运动，有可能会引发滑膜炎，休息几天会好，但下次再大量运动又可能引发，严重的可能导致类风湿性关节炎。建议楼主可以去验验类风湿性因子和尿酸

自锁鞋销量要上去了！

钱塘，好贴记住多分享啊！学习了。。。。。。

lading04 发表于 2012-11-17 12:18

                               
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发育长身体时牛奶和骨头汤补充钙质不错，30岁以上，建议吃些虾米，盛一小碟用陈醋和酱油腌个2小时再使用。 ...

不错的建议，谢谢

leichangyi 发表于 2012-11-17 12:22

                               
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突然大量运动，有可能会引发滑膜炎，休息几天会好，但下次再大量运动又可能引发，严重的可能导致类风湿性关 ...

又是个好建议，收藏