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本帖最后由 洋溢的夏 于 2013-3-2 01:41 编辑
水袋有不少优点,首先是自重轻便而且不浪费空间{:soso_e179:} 。水壶即使是空的也仍然要占用那么大的空间{:soso_e127:} 。而水袋随着水的减少,体积可以减少到很小{:soso_e142:} 。另外经过科学计算,人在运动过程中最佳的补水方式是每十五分钟到半小时补充100ml左右的水分{:soso_e100:} 。然而如果用水瓶,我们往往厌烦不断的取拿水瓶而放慢补水的节奏{:soso_e130:} ,通常是一个小时或者几个小时之后一口气喝很多的水,那样其实是对健康很不利的{:soso_e176:} 。用水袋恰恰解决了这个问题{:soso_e189:} ,这是我今天学到的知识,与大家分享一下吧{:soso_e121:} 。
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