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第一次参见晨练,纪念下

来源: 牛蛙 2013-8-20 15:01:55 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江杭州

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5点醒来,洗漱完毕。穿骑行服、带心率带、给车子打气。。。乱七八糟的事情做了一堆,40分钟后出门了。骑到四桥正赶上日出,东方一片火烧云慢慢蔓延开来,又是闷热的一天开始了。

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到达集合点,闻涛路上已有零星几个跑步健将在训练了

3.jpg

拗个造型先

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玩铁三的小伙伴们陆续到来,此时年总已经两圈骑完,牛X。6点多,训练准时开始。

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这么早骑车,还不太适应,一个大圈,一个小圈,上点训练数据。

5.jpg

周四争取和大家一起跑步。

大神点评19

祈年 2013-8-20 15:09:11 显示全部楼层 来自: 中国北京
体味、坚持哈,还得跟家里领导汇报下早起闹铃的思想工作哈
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牛蛙 2013-8-20 15:22:16 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州

这个必须的,周四的报告已经打了{:soso_e113:}
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1466582819 2013-8-20 16:07:43 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
厉害的,佩服。
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一条线 2013-8-20 16:09:11 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
天天 5点  Hold得住吗   
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zhuzhele 2013-8-20 16:15:12 显示全部楼层 来自: 中国浙江嘉兴
蛙博士 开始铁人三项了
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啊是很大风 2013-8-20 16:19:59 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
给力,牛逼
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兔巴锅 2013-8-20 17:14:25 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
{:soso_e179:}
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红月亮 2013-8-20 18:29:31 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
都是牛人啊
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hzbjUCC 2013-8-20 18:58:33 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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