【推荐】运动损伤百科全书--转载于跑步心情

#运动损伤百科全书#涵盖了膝关节、大腿、小腿和足部的全部运动损伤的防治办法，包括跑步膝、足外翻足内翻、髂骨疼痛综合症、足底筋膜炎等几十种常见症状，完整地从损伤症状、预防办法、康复方案、愈后养护等8个方面对每个损伤进行详述。
原作者很用心，图片拍摄的方式来发表，图片有些长需要耐心阅读。