拜客沙龙第12期-安全骑行，我看行

       当越来越多骑客的身影出现在城市的交通系统中，自行车成为汽车与公共交通之外的通勤选择时，也许有人在反思着一个问题：“我们都在骑行，但我们是否都懂得骑车？”正如开汽车需要考驾照，遵循机动车原理和使用规则，自行车也不简单喔！
        带着“是否会骑车”这个困扰多人的问题，拜客沙龙第12期“安全骑行，我看行”于10月26日下午在华工大学城校区如期而至。来自CTC自行车培训中心的张诺在本期沙龙中带领大家认识自行车，一同探讨“如何更安全地骑行”。
      
       活动以张诺于2012年在蒙古国参加自行车越野赛的视频开始。作为中国第一位参加并完成该项赛事的选手，张诺经验老到，经历丰富，说起自行车的方方面面头头是道。

       踩着不合适的单车就像穿着不合适的鞋子，不但不舒服，还可能有安全隐患。结合参加者对单车类型的疑惑，张诺就如何选购适合自己的单车说起：“骑车就是为了舒服与开心，没必要追求过高的配置。评判的原则是目标导向。”随后张诺根据在场参加者的不同出行需求与预算，给与了相应的推荐。
        张诺以山地车为例，由“鸡仔”（广州话俗语鸡仔，指自行车单后轮转动时会有叽叽叽的声音）引入传动系统的讲解。轮子、曲柄、脚踏、牙盘、链条、花鼓、轮圈（钢线）都包括在内。他提到前刹的软硬之分在于硬刹并无避震效果，俗称“软硬尾”，有的参加者才知道原来山地车的刹车有v刹和碟刹之分，有钢索和液压原理之别。

        关于轮胎，张诺首推“真空胎”（没有内胎），真空胎的特性是碰到尖锐的阶梯时，不会因为高度挤压而出现“蛇咬”（2个破损孔），如果出现可控的3-5mm的孔用自补液即可修补。说到脚架，他则不建议安装，因为既可减轻重量，防止强震脱落，又可避免在骑行中伤害别人。
        关于座垫，张诺提出“三个度”，厚度，角度与高度。厚度和角度没有标准，关键是摩擦力适中。当坐在座垫上，以脚跟可踩在脚踏上为合适。另外，对于骑龄较小，骑车经验不太丰富的骑行者也要做到脚可以够到地为适合。否则，容易出现安全隐患。

       介绍完单车本身后，现场参加者对骑行过程中应注意的问题很是好奇。于是，张诺驾轻就熟地跨上自己的爱车，开始了骑行姿势的示范：最佳角度是稍向前倾斜，确保刹车和变速时，上半身手臂与手指在同一水平上自然延伸。此外，左右上下适时适当地变换骑姿是减缓长距离骑行疲劳的不二法则。
       “要发型还是要头？戴头盔热还是带纱布热？”张诺反复强调“骑行最最最重要的就是不要忘记佩带头盔”，甚至反面教材现身说法，他头上的坑就是最好也是最坏的佐证。他拿起头盔演示正确的佩戴方式：帽沿和眉毛大概是一根手指横在中间的距离。调整枕带，使得头盔贴合在头上即使低头也不会掉下来，两边的带子自然贴附在两颊旁，交叉点在耳垂下方，而不是在喉咙中间。

       沙龙活动接近尾声，现场陷入“不受控”的热烈探讨中，有参加者继续提出单车出行的疑惑，有人则快乐地分享自己的经验。从大家脸上的兴奋，我们更加坚信单车能拉近人与人距离这个真理！

       沙龙的最后，张诺还分享了骑行的五大原则，可概括为：佩带头盔，服药勿骑，衣服合身，结伴同骑，切勿酒骑！
       我们常说骑行是一种态度，其实骑行更是一项集结技巧、情商等因素的综合运动。我们期待有一天我们生活的土地能成为“单车友好型城市”，那在这之前，何不让自己与自己的爱车变得更加“友好”呢！

活动照片下载请戳http://yunpan.cn/Q9cREuCemJKzc
支持拜客广州请戳http://baikegz.taobao.com/

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杭州范范 发表于 2013-10-30 23:31

                               
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{:soso_e183:} 谢谢你。

挺好的。

1466582819 发表于 2013-10-31 07:37

                               
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挺好的。

多谢你的认同！{:soso_e181:}

傲兔 发表于 2013-10-31 01:10

                               
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谢谢支持！{:soso_e189:}