我的踏频

练了一年多了，一直凭感觉判断。我的码表是1609，具备踏频功能，上周就安装踏频器，发现，原来的判断低了。感觉六十的，是90，感觉八九十的实际是110-120，最高时达到180，虽然仅持续十秒以内。差距是不是很是很大的？网上见的高手踏频高得看不到脚了。

踏频110至120是有可能的，180的可能性不大。一般人的踏频100周就很吃力了。
也许你的踏频表是指每只脚的周运动，计算下来两只脚各踏一次压盘才转一周，也就是踏频表显示的值要除以2来计算。

单脚算 80-90就可以了  太高也不好的

180的可能性不大。{:soso_e103:}

180话就比较厉害了

寒车冰路 发表于 2014-1-19 00:10

                               
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踏频110至120是有可能的，180的可能性不大。一般人的踏频100周就很吃力了。
也许你的踏频表是指每只脚的周 ...

问了码表的卖家，回答如下：

才来 发表于 2014-1-19 18:05

                               
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问了码表的卖家，回答如下：

踏频就是个参考值，不需要精确。你的情况可能是起步时感应器测到的牙盘摆动的几个快速脉冲信号，是不准确的。

踏频器很有用。我练了一年多。现在巡航基本在95-105之间。
然后你就可以上心率带了。
我心率带上了半年多。
现在上功率带了。

这个就是一步一步用更好的能反映身体的数据的。
速度-踏频-心率-功率