不做背锅侠！最正确的团战姿势你想get吗？

不要误会啦，这只是一篇单车知识帖。

今天让草莓来教你怎样在团队骑行中辅助全队获得胜利！最重要的是做到不坑爹，不背锅！
​1.出发前要做好规划啦

外出骑行之前一定要做好路线的规划，提前规避危险或者不适合骑行的地段，不然真正骑行的时候会有很多麻烦。如果是比赛的话也要提前熟悉一下路线，以免跑错路影响团队的比赛成绩。

2.队长要前期工作要做好哦

很多比赛报名时都要求填写队长，这不仅方便工作人员登记，也是为了选手们能在赛前少出状况。队长出发之前一定要给每位骑友通知到骑行的时间，路段，成员情况等信息，好让骑友们有个提前准备。

3. 大家要在出发前检查车辆

每个骑友都应该养成骑行前检查车辆的好习惯，轮胎、刹车、快拆等都要检查，防患于未然！

4.能带上装备和修车工具就最好了

骑行头盔、手套和眼睛等保护骑行安全的装备一定不能少，如果有保障车辆就更好啦，带上补胎等修车工具也是很有必要哒！

5 .遵守交通规则大家都懂的

无论是再城市还是乡下的道路上骑车，都要遵守交通规则，这个就不多讲啦。

6.领骑的哥们得带好节奏

一般我们拍照的时候会多给领骑一些镜头，但是也不能因为耍帅而忘记更重要的事情哦！领骑在团队骑行中至关重要，速度快慢一定要掌握好，此外要及时通过手语等手段与后方骑友沟通（道路不平、刹车急转弯等）。领骑最忌讳的事情就是一个人在前面骑的很嗨，把后面人甩的远远的。

7.团战阵型很重要

千万不要多人并排，这样目标太庞大容易出意外，最好单排骑行，道路宽阔，路况好的好可以适当改变成双列骑行，但是一定要注意距离，而且骑行期间不要闲聊，要不然容易分神。

8.就算你是老司机也要控制车速哦

团队骑行的时候因为人多，所以一定要控制车距，一般维持在20cm到150cm之间比较好，如果有意外情况也可以有做出判断的时间。

9.忘掉个人英雄主义

背锅侠最大的问题就出在这里了，一定要顾及到你所有的队友，团队骑行最忌讳个人主义了，不要因为自己体力好，就随便超车，甩掉大队伍，也不要擅自离队，有问题要及时和大家沟通。

10.爬坡注意事项

爬坡的时候通常会把原本整齐的队伍打乱，毕竟每个人的体力不同，速度肯定也不一样。但是要注意落在最后的骑友们，做到互帮互助，到达坡顶也要集结队伍并清点人数。
11.下坡注意事项

下坡因为速度较快，所以比较容易出问题，所以一定要利用刹车控制车速，保持至少5米以上的车距。下坡中严禁超车，到坡底之后要集结队伍并清点人数。

好了，做到了以上几点，就可以和小伙伴们愉快地玩耍，妈妈再也不用担心我被骂猪队友了耶！