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莲藕花生猪尾汤

来源: 广东老黑 2014-7-16 07:20:08 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国广东汕头

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莲藕花生猪尾汤,一道补血养颜的靓汤。 莲藕的粉甜、花生的香糯、猪尾的柔滑,让人幸福温暖的美味......
食材:
莲藕2节、猪尾700g、姜适量、盐适量、花生适量、蜜枣3颗
步骤:
1 莲藕 去皮花生洗净 备用
2焯水的猪尾 清水加姜片煮开,下猪尾 焯下水,洗干净备用
3取半小锅水把花生米煮一
4瓦煲放适量的水开,煮下花生,下切小块的莲藕 二十分钟花生比较难 软,所以
5 然后下焯过水的猪尾 大火
6 开后下蜜枣,小火 三十分钟,关火,下调味就可以了 一煲老火汤就出了
小贴士:
花生米要先煮一煮,这样是为了去掉花生的苦涩味

大神点评3

广东老黑 2014-7-16 07:25:44 显示全部楼层 来自: 中国广东汕头
又被扣分…
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方奘 2014-7-16 08:36:51 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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金色天鼠 2014-7-16 18:30:04 显示全部楼层 来自: 中国浙江湖州
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