戒烟，从今天开始。

发现在我现在越抽越多了，之前戒过好多次，最长19天，这次一定要加油。
支持我的朋友，帮忙给个鼓励！

抽烟的车友欢迎加入同戒。别当是为自己。就为了身边的人

上次开梯威,被你们几个枪手薰死.

对于抽烟，有时很让我难为情，
都说喜欢运动的人不抽烟。而我却在骑车的时候叼上一根。
我在绍兴上班的时候，公司就我一个人抽。还得跑到外面走廊上抽。
我现在在南通上班，公司又只有我一个人抽。没走廊。只好走到马路边上抽。

天热了

需要毅力，控制烟瘾来的五分钟基本就过去了。

单车是过来人，多讲点经验

早该戒了。加油。

生理戒烟只要十天左右，这十天可以靠戒烟的冲动和各种外界方法。
之后心理戒烟靠毅力和方法，是一辈子的事情，很多个关键时刻会让你想抽烟，譬如饭后一支烟，事后一支烟，休闲时，电脑前，忙完了，紧张时，聚餐时，酒吧里，等等。
告诉所有人你戒烟了，如果你是个好面子的人，那么会有外界的约束力。
一个人的时候，就靠自己的控制力了。
抽烟十年，99年到09年，去年7月份戒烟，到现在，偶尔会抽一支，譬如聚餐的时候，但是机会很少了，一个月一到两次，正在努力完全一口不沾。
戒烟后体重增加，上呼吸道问题不再，感觉很好，而且开始不理解一天一包的那些人为什么感觉不到危害。这些，都是戒烟初步成功的标志。
自己要有戒烟后的优越感，有不戒烟对自己不好的压力感。
与你共享，怪兄，坚持！！

戒烟需要一个理由，而我还没有找到，哈哈
祝怪兄戒烟成功！也希望自己早日戒烟。

才下午四点呢，头晕的不行，做事没一点劲。
我最需要烟都在饭后，上网，一个人的时候。这也是我最怕的时候。

谢谢单车兄的成功分享，你的方法在我身上应该会管用的。
我给自己的理由是，都熬了一天了。别又前功尽弃了。加油啊，轮语兄