骑车健身的亲身感受

才来 · 2012-2-16 08:43:13

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本人感受是明显的,我先天性高血压平时110/140,心动过速,平常95-110/分,血糖高,9,骑车运动以来,在不吃药的情况下,血压降到80/120,心跳达到77/分,血糖在少量用药情况下达到5.8的正常值,这些变化用只靠药物是绝对不行的,只是血压和心跳问题,吃了无数的药也不管用,这样的效果,我很吃惊,也很兴奋,我必须将骑行运动进行到底!每天工作很忙,就挤时间,中午饭后立即上城北的大坡,一来回40分钟,但是绝对是高强度了,几外陡坡处摩托车有时也会上不去,晚上饭后,就到城南最明亮,人车稀少的新修大道上骑三个来回计30公里.每天如此,身体倍儿棒,吃么么香.

老谢 · 2012-2-16 08:57:51

骑骑更健康{:soso_e179:}

小舜江的源头 · 2012-2-16 08:59:18

你是哪块人？

骏盛车业 · 2012-2-16 08:59:57

骑车是项好运动

小舜江的源头 · 2012-2-16 09:06:14

好地方，

红月亮 · 2012-2-16 09:12:08

骑车有益身心健康。

行无迹 · 2012-2-16 09:22:22

效果不错

才来 · 2012-2-16 09:26:08

原来,自己感觉将来必死于高血压心脏病,现在看来,这个预计是错误的.

佑手执香 · 2012-2-16 10:04:59

是解放南路吗，我回家就是骑那条路的。刚通车，全柏油路，灯光亮，车又少。很适合骑车。

馬兒可 · 2012-2-16 10:06:04

愿LZ无敌意无危险，无精神的痛苦，无肉体的痛苦
愿LZ保持快乐

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