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糖醋藕---营养美味,更健胃

来源: 拉磨的驴 2006-9-14 16:43:34 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江绍兴

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配料:白糖、米醋、藕、食用油
制作:

1、将藕切成片再切成丝(不要太细,这样可以尽量把藕里的泥土去掉),洗尽,放盘。

2、烧锅,放油。达到一定温度时将藕放入锅内,炒5分钟左右。

3、放入白糖,继续炒3到5分钟,放如米醋,小火烧一会,起锅。

好了,完成了。这款菜口味比较好,莲藕营养丰富。

大家可以试一下。

[ 本帖最后由 极地野狼 于 2006-9-14 04:46 PM 编辑 ]
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