骑行后500ml水立刻下肚？或者马上淋浴？还是马上坐下甚至躺着？以上都是骑行后不正确的放松方式，堪称潜在的健康“杀手”，不仅会让你对运动的努力事倍功半，甚至会带来致病隐患！ 今天就教大家超给力的骑行放松8大 ......
几乎每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的。 第一步、仔细地感受：如果你的下背部开始出现僵硬的感觉，那么就不能忽视坐垫 ......
公路车作为一项运动和烧钱的爱好，本质上仍然是“一分钱一分货，两毛钱两分货，三块钱三分货”。越顶级的产品当然越贵，边际效应也越明显，这是亘古不变的道理。那便宜的公路车和贵的公路车差别有多大？ GCN编辑分 ......
前几天有车友问了一个问题：UCI认证车架上边的数字和字母都代表什么意思呢？首先来回答一下这个问题。 以这台XX车为例，顶部的这排字母和数字代表你这个车的品牌和型号。然后左边英文本意是框架，在这的意思就是车架 ......
No.1：你的自行车真正属于你自己吗？——论如何正确驾驭爱车No.3：为你揭开一次完整动态Fitting（飞艇）的神秘面纱No.4：购车与Fitting（飞艇）孰先孰后？ 开篇说到传说中的Fitting到底是神马，是不是pro的专利？ 话 ......
上周末在钱江新城刚刚结束一场城市平路绕圈赛，正好接下来就介绍一下这大陆最常见的公路车比赛，“平路绕圈赛”当中，如何去尽可能的赢的比赛。平路绕圈赛因为其观赏性高，在欧美等自行车赛事相当发达的国家也是很流 ......
重中之重当然是注意交通规则，尽量不要听歌，不要和机动车抢路，下坡要捏刹车慢行！ 还有的话就是一些入门知识。 骑行姿势 先来看看下图骑车的姿势 这样的姿势是刚刚开始骑车的人最容易犯的毛病。很明显， ......
今天偶然遇到了一真二假三辆捷安特。想起很多想买车的担心买到山寨车。所以专门拍了一些对比图，来详细说明一下山寨的前世今生。如图，上图是正品捷安特，下图是山寨捷安特。 首先开始碗组，这个水滴碗组很多人 ......
在过去的几十年，自行车运动在器材方面从来没有停止过革新的脚步。我们精挑细选了10款具有符号性意义的公路自行车，这10款车可以说是改变了我们对自行车设计的看法，甚至改变了自行车这项运动。 1. Legnano队版自行 ......
![[技术贴]教你制作带数据显示的骑行录像！](https://51bike.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/forum/201806/05/090659u0ptli6wwpocpb1l.jpg)
想做一个带数据骑行录像，又苦于没装备的吧友们，这个方法可以制作带数据显示的骑行录像。 详细图解！先看一个效果图 需要的设备： GPS码表一台（搭配ANT+的心率带踏频器功率计最佳）自拍杆一个扎带若干可以录像的 ......
关于管胎的维护。其实世界上没有绝对防扎的管胎。主要还是看人品啊。。 目前市面上马牌的管胎比较耐玩。但是也不少车友换上以后第一骑就爆的，人品啊！ 而人品好的车友，就算用TUFO S33这种防刺能力一般的管胎，用个 ......
在我店里最常被客人问到的问题就是:公路车和三铁车有何不同? 标准公路车 三铁车 如果你想买一部适合多型态骑乘，或者你正恼於无法决定要买那一种车时，这正是一个好问题。 如果你是想买一部主要用於公路 ......
天气越来越热，出去骑车的吧友也越来越多，于是最近吧里出事故的骑友也越来越多。很多骑友不了解交通规则使得自己的合法权益受到损害. 首先本屌既有机动车驾照又有骑车的爱好，所以平时也对交规有所研究，其次在交警 ......
本文所提到的检查不仅适用于鉴别二手车，也可用于对自己爱车的检查。（译者注） 买二手车时，不管车架是什么材料的，都有许多细节需要留心。然而碳架自身的特性使得对其的鉴定格外棘手。 尤其是一些严重碰撞所造 ......
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