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豉椒味菜炒鲜鱿

来源: 广东老黑 2014-1-29 07:15:43 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国广东汕头

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主 料:        鲜鱿8两(约300克),咸菜3两(约120克),青、红椒各1只,葱1条,姜2片,豆豉1汤匙,蒜茸1茶匙,绍酒、生粉各1/2茶匙,糖醋汁1/4杯。
配 料:        调味料:生抽2茶匙,老抽、蚝油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少许。
做 法:        1、咸菜去叶,洗净切薄片,用清水浸淡。2、青椒洗净、去蒂去子、切角形,红辣椒、豆豉分别切碎,葱切度。3、鲜鱿开肚,剥去皮洗净,用刀划横直纹成菠萝纹状,再切片、飞水、晾干水,放入油镬中泡嫩油,捞起;把糖醋汁调好煮咸菜。4、烧热镬,落油一汤匙,爆香姜片、蒜茸、豆豉等,沾酒,倒入鲜鱿、酸甜咸菜及调味料,用猛火快于兜炒片刻上碟。
备 注:        主要烹调方式:炒
预备时间:10分钟
制作时间:10分钟
鱿鱼(当刂)净每斤剩约十二两,经泡油放滚油中略炸即捞起,再炒易熟。

大神点评8

杭州范范 2014-1-29 09:17:22 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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杭州范范 2014-1-29 09:17:29 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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杭州范范 2014-1-29 09:17:35 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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杭州范范 2014-1-29 09:17:43 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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杭州范范 2014-1-29 09:17:51 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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杭州范范 2014-1-29 09:17:57 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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普通青年 2014-1-29 12:55:40 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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萌面MrQ 2014-1-30 12:05:43 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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