Bryton(百锐腾)心率、功率训练法基础讲座

假日单车滨江店 · 2014-3-14 18:53:49

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自行车训练元素中包含了速度、耐力、力量、速耐力、肌耐力，爆发力。每一种要素都和我们的心率和训练强度直接产生关联，无心率控制的乱骑，结果往往是做了很多无氧阀值以上强度的训练，除了对身体不利也无法达到你所要的目标。为了达到最佳训练效果，强度控制是至关重要的，假日单车滨江店特邀资深心率及功率训练专家为大家进行基础讲座。

主讲：张凯晧老师（Bryton公司）
地点：假日单车滨江店（彩虹城商铺115-117号）
时间：2014.3.15 下午两点

兔巴锅 · 2014-3-14 18:59:56

好活动啊

普通青年 · 2014-3-14 23:47:38

枫行天下 · 2014-3-15 00:25:28

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