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看到冬瓜上市了,于是买点来尝尝鲜。还买了两只蟹,煮在汤里,汤鲜美无比,这也是潮汕的一个经典菜品哦。可消肿养颜,具有很好的滋补功效,夏天喝更是消暑。
食材:
冬瓜300g、海蟹500g、油适量、盐适量、天津冬菜适量、姜片适量、葱适量、香菜适量
步骤 :
1.冬瓜 去皮去瓤切方块
2.海蟹(这是寄居蟹,专门煮汤的海蟹)去腮去壳洗净切块
3.天津冬菜、葱、香菜待用
4.锅内下适量的油烧热
5.下姜片
6.下蟹翻炒一下(这样做出来的汤更香,也没有腥味)
7.将炒过的蟹倒入锅汤内,一次性注入水(不宜太多,以淹过蟹便可以)
8.下 冬瓜 块,开大火煮开
9.煮开后改小火煲半个钟头
10.下适量的冬菜(冬菜和 冬瓜 是绝搭)
11.下适量的盐调味
12.下葱和香菜点缀,可以美美享受咯
小贴士:
1.蟹和冬瓜都略寒,所以一定要下姜片
2.冬菜有咸味,注意盐的用量。
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