#21天晨练习惯养成#

0o风影o0 · 2014-8-12 07:32:59

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#21天晨练习惯养成第9天#外面还在下雨，看样子“晨跑习惯养成”要改为“晨练习惯养成”比较合理了，今天只能换室内运动了，俯卧撑、仰卧起坐、平板、深蹲搞起吧。

张小胖 · 2014-8-12 08:59:25

牛，我在坚持踏步机

aaron · 2014-8-12 07:50:50

加油

乘风归去 · 2014-8-12 08:08:38

0o风影o0 · 2014-8-13 07:29:47

张小胖发表于 2014-8-12 08:59
牛，我在坚持踏步机

那也不错呀，我家里没有不然也跑，呵呵，不过适当休息一两天也很好。

西风落叶 · 2014-8-13 09:03:37

晨练好啊，休息了几个月长了N斤肉肉。。。我也应该晨练了

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