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夏天这个特殊的季节,阳光很毒,温度很毒, 好象不太适合单车运动的哦.....
那怎么才能让自己在夏天中也享受到单车的乐趣呢?
我是这么想的:
1)做好防晒措施,别以为你的防晒霜能起到作用, 透气的防晒袖套 帽子 是不错的选择!
2)最好不要在早上10点——下午3点骑车!晚上骑车不错!
3)出去骑车要带上 用于中暑 腹泻 等的药品!
4)尽量使用山地车,而且是山地胎的,公路和光头就免了, 滚烫的路面绝对是对你轮胎的一次考验!
5)一定要带上 骑行眼镜, 防紫外线,当然还可以保护眼睛不受异物的损害!
6)要紧紧抓住 阴天或者 小雨 这种天气,一旦遇上,就没有你选择的余地,一定去骑!
7)一定要带上水,最好是淡盐水或者专用运动型饮料!
请大家咄咄指教呀, 大家有什么好的方法米有?
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