#21天晨练习惯养成#26天

#21天晨练习惯养成#26天，今天跑了个短马，13.11KM用时01:12:09，配速05:30min/km，平均心率166bpm，距离半马还有一大截差距呀，跑完感觉膝盖还是有不少压力，这种压力以前骑车就骑行到南京那次出现过一次，明天休息恢复恢复。

你也报名马拉松了吗？

aaron 发表于 2014-8-30 07:48
你也报名马拉松了吗？

是的，已经报名半马了，昨天居然被我们部门老吴报名报上去了。