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食材:
鸡脯肉200g、面粉50g、面包糠100g、鸡蛋1个、盐1小勺、料酒10ml、鸡精适量、胡椒粉适量、油适量
步骤:
1鸡脯肉切成长形的条状
2取一大碗,装入鸡条,加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均,腌渍10-20分钟
3将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚,使其表面均匀的沾上面粉
4鸡蛋打散,将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡,使表面均匀的挂上蛋糊
5再扔进面包糠中打个滚,使鸡条表面均匀的裹上面包糠
6炒锅倒半锅植物油,大火烧至油温六成热时转中火,下入挂好糊的鸡条,下油锅炸至两面金黄
7捞起滤干油份
8最后装盘,挤上番茄酱,撒上葱花,香酥诱人的鸡条就做好啦!拿一个开吃吧!
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