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[ORANGE CLUB]32TH 0621 四明山爬坡三个圈加强版

来源: 橘子俱乐部 2015-6-17 14:04:22 显示全部楼层 |阅读模式

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32th  自行车拉练

Orange club                      cycling plan
Time:201500621  sunday  
start time  AM 7:00   出發  (是开骑时间,准备比较慢的请提早到,早出发早回。)                               预计11点30分之前搞定。

     需要搭车的请回帖提需求以便车队协调安排
Collection point:A点   庄溪古庙  (百度关键词“庄溪古庙”)
                                zhuangxi  tample
Route:粉线  PINK :  60公里  预计骑行时间2.5h左右  适合新人、女士、适当休闲。            
             橙线  ORANGE :80公里  预计骑行时间3.5h左右   适合进阶型车友,猛女,喜欢高效锻炼的车友。
             橙线目前发现一条新路,有加强坡。预计全程骑完会有95公里!
线路说明:爬坡爬不动的,也可以直接到密岩或者童家村,直接绕皎口水库。

Notes.  1、四明山空气纯净,骑车圣地,车队有三条路线,适合各种体能车友。
            2、下坡注意安全,头盔必带,注意必须骑自己车道,不可抢对方车道!!
            3、注意检查车辆,请自带备胎,自带能量补充物品(香蕉、能量胶、能量棒、电解质泡腾片
)。
            4、骑行过程基本按照自己节奏,鼓励一骑到底。终点可交流。

Contact:CT    13957812331

         最新消息,黑的人好像比白的人更加长寿!

图片路线供参考

                               
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