[ORANGE CLUB]2015 37TH 0718

range CLUB   cycling  plan
Time:20150718     saturday    
Collection point&TIME : 大隐龙王庙7:00开骑
   
          宁波集合地点：蚂蚁运动精品店 06：00 发车！
                                   鄞州片区   可以提早15分钟发车！
Route：大隐龙王庙-毛家埠-朱敏-横街-大雷-上兆-狮红-爱中-毛家埠-大隐龙王庙
            预计10点结束

注意事项（请各位睁大眼睛看）：
      1、请自带补给！水，能量补给。
      2、沿路除了汗水和体臭，请别留下任何不可降解物质！
      3、爬坡较多注意分配体能，请走自己的路线，注意避让车辆，下坡控制车速，全神贯注控制车辆，注意观察路面情况！
   4、请务必记住以上几点！


本次领队：  蚂蚁  

橘子俱乐部 QQ群：129228718