新学的有氧舞蹈

柠檬小猪 · 2007-10-18 01:26:29

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柠檬小猪 · 2007-10-18 01:30:32

上星期天刚学了一段有氧舞蹈，，在土豆网上无意中发现了段视频，，，本人感觉这段动作比较ＨＩＧＨ的而且难度系数１不高的，，，所以推荐下，，，这套舞蹈中有一段１个六拍的手腕动作是本人感觉到可能有点难度的地方，，别的还是很简单的，，，ＭＭ们可以在家练的，．．．．．．

雪山飞狐 · 2007-10-18 06:26:42

打不开！！！
也顶一下！！！
小猪推荐的肯定不会错！！！

柠檬小猪 · 2007-10-18 09:33:28

很怪，，，可以的啊

aaron · 2007-10-18 17:11:51

版主，这个可以加分了

布衣 · 2007-10-20 09:21:18

建议加分

东北人 · 2007-10-23 22:34:35

建议精华

线线 · 2007-10-31 09:49:22

呵呵,这个不错的,但是家里没法练啊.

言寺奕雨 · 2008-4-28 09:52:50

听说有氧运动有助减肥的咧，不过没人教哪

言寺奕雨 · 2008-4-28 09:53:31

听说有氧运动有助减肥的咧，不过没人教哪

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