恢复训练

布衣 · 2007-11-23 19:16:39

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半个月没跑了，平时偶尔打打篮球，今天开始恢复长跑训练！
9.7KM 用时 0:53:22 最大心率190 平均心率175 卡路里消耗680

感觉吃力，呼吸较急促

水落寒 · 2007-11-23 20:52:16

布衣 · 2007-11-23 21:08:45

原帖由 水落寒 于 2007-11-23 20:52 发表

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笑

雪山飞狐 · 2007-11-23 21:48:37

厉害！！！
顶！！！

线线 · 2007-11-24 10:38:24

介猛个.

源于自然 · 2007-11-26 11:05:30

猛丁哥

knight778 · 2007-11-28 22:42:13

偶最近跑了一千米，用时4分30秒...........

疯狂的人 · 2007-12-18 03:05:44

好的比我们在部队里跑5公里还要快！！！！！

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