骑自行车可防大脑老化

毅诚 · 2008-1-15 09:44:38

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简介：　　英国最近一项研究表明，经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人，而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人，则可以使自己的预期寿命平均增加2岁。经常骑自行车有助预防大脑老化。　　骑自行车和跑 ...
　　英国最近一项研究表明，经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人，而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人，则可以使自己的预期寿命平均增加2岁。经常骑自行车有助预防大脑老化。

　　骑自行车和跑步、游泳一样，是一种能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。它不仅能锻炼肌肉关节，减肥，匀称身材，而且还能强化心脏，防止高血压，同时可以起到预防大脑老化，提高神经系统敏捷性的作用。

aaron · 2008-1-15 09:50:21

好帖

毅诚 · 2008-1-15 10:02:41

好帖，顶了

nic鸡蛋公 · 2008-1-15 10:10:41

顶

hzf588 · 2008-1-15 12:01:01

骑骑更健康

speed · 2008-1-15 19:13:16

学习了

knight778 · 2008-1-15 20:22:02

骑车可以。。。让男性更加自信。。。。（你应该知道我的意思哈）

新单车 · 2008-2-14 16:32:44

YC37YC

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