傍晚骑平王

以前比赛一万米，也是穿钉鞋跑脚尖着地跑
不过我现在不提倡，脚尖先着地跑虽然增加步幅，但浪费体力，而且开始练的时候容易受伤，更容易患骨膜炎，我是有亲身感受的

[ 本帖最后由 sgb_longjing 于 2008-5-21 19:29 编辑 ]

请问威尔.史密斯是谁？记不清了
是不是跑姿有些后坐的那个？跑400米的

原帖由 aaron 于 2008-5-21 19:14 发表

                               
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跑步的姿势好酷，和威尔.史密斯有得一拼

威尔 史密斯？？？

原帖由 sgb_longjing 于 2008-5-21 19:25 发表

                               
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请问威尔.史密斯是谁？记不清了
是不是跑姿有些后坐的那个？跑400米的

你说的后坐跑四百的是迈克尔 约翰逊－－阿甘式的跑法
威尔 史密斯是演戏的 好莱坞明星

Michael Johnson (迈克尔-约翰逊)

　　比赛成绩：9次世界锦标赛冠军；5块奥运会金牌得主

　　高中时代即显示出非凡体育才能的迈克尔-约翰逊1988年即在美国田径锦标赛上获得男子200米，400米跑两项冠军，在1990年到1997年间，他在自己的最强项400米中连续夺得58盖冠军，他同时还是200米好手，在1990年到92年间他获得32个200米冠军。在1996年6月23日，美国奥运会田径预选赛上，迈克尔-约翰逊以19.66秒的成绩打破了沉寂17年之久的男子200米世界纪录。亚特兰大奥运会的200米世界纪录和200米，400米两枚金牌使迈克尔-约翰逊的事业达到了顶峰。1999年世界锦标赛的决赛中，迈克尔-约翰逊以43.18秒改写了他的同胞雷诺兹保持了11年的400米世界纪录。他那种挺起上身、扬着脖子的跑姿成为了400米赛道上一道独特的风景线。2000悉尼奥运会上，33岁的他又获得400m冠军(43-84)和4x400m冠军(最后一棒)，在这届奥运会后，他光荣退役。

                               
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威尔.史密斯是好莱坞大帅哥
网站http://www.willsmith.net/

飞狐兄知识真丰富
看过他的电影，不过不习惯记主角的名字
长知识啦

原帖由 aaron 于 2008-5-21 19:36 发表

                               
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威尔.史密斯是好莱坞大帅哥
网站http://www.willsmith.net/

认同！！！

晚上的平王没有灯~~~~~~~~~~~~~

晚上没有灯~

我们是傍晚骑的，偶尔几次是天黑后，不过天黑了机动车都亮灯了，更安全
下山后全程有路灯，很适合拉练