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如何增强体能

典型人 2009-7-31 11:28:03 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
要想好身体,应学人猿泰山。
布衣 2009-7-31 11:47:07 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
随性而动,合乎自然
吐鲁番 2009-12-2 16:38:43 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
这个问题好像不太说得清楚,人与人之间应该有差异的,而个人随着环境\心情的变化也时刻会发生变化的,个人觉得身体素质的好坏,力气的大小至少有50%是先天生存的,当然对后天来讲饮食情绪会有一定的作用的.
记得我刚上高中(1976)那一年,我们学校拆庙建新校舍,一星期至少有一二天是劳动课,我们全班一百另八个同学,大部分来自山区农民家庭,我们那个年代,一般农民家庭的小孩子从六七岁开始就帮助家里干农活了,可为从小就锻炼了,但有一次担水,一双大号的鸭蛋粪桶满担水,应该有一百八拾斤左右吧,许多看起来身强力壮观的人反而挑不动,就只有一位平时从事没干活的,他父亲是上海工人我的同村人反而挑着走了七八拾米,一点累的觉得都没有呢,真是奇怪,这事我记得相当的清初呢
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