骑自行车，在西方只是一种单纯的运动，很多专家对自行车运动的好处做了很多研究，他们甚至把这种研究延伸到对性爱的作用。归结一下，至少可以列出为了性爱而骑车的10个理由。
1．保持性感的体形。简单的骑车运动可以有效地锻炼腹肌，让你的体形保持健壮、结实，充满性感。
2．让你更年轻漂亮。骑车可以让人体产生一种抗氧化剂——乳酸，乳酸可在你的血液里循环，发挥抗氧化作用，从而让皮肤保持光滑。年轻漂亮的容貌，光滑的肌肤，那是点燃性爱的火苗。
3．增加身体的力量。腿、臀部和腹部的力量对性爱来说是很重要的，自行车运动恰恰能有效地锻炼这3个部位的肌肉，增强它们的力量。
4．让销魂的时刻更持久。经常骑车，身体的有氧代谢会更好，肺活量更大，身体对运动的耐受力也更强，对做爱这一特殊的运动，自然也能有更好的耐受力。因为气喘吁吁、腰酸腿痛而败下阵来的无奈和尴尬，可能再也不会发生。
5．性唤起更容易。专家的一项研究表明，在短暂的自行车运动之后，女性更容易性兴奋，因为骑车会让身体里流向性器官的血液增加，促使性唤起更易产生。
6．好似给身体和大脑安了个性驱动器。男女的性欲水平、持续做爱的能力、支配做爱的欲念，都是直接受睾丸激素影响的，而像骑车这样的运动，能使人产生更多的荷尔蒙，有更高的睾丸激素水平。所以，经常运动会让你经常有亲密的欲望。
7．更强的性自信。骑车是一种有氧运动，适当而有规律的有氧运动会让人显得容光焕发，当有人看着你神采奕奕的脸说“你真有吸引力”时，你会如何？你一定会觉得自己很性感，整个人充满活力，性的自信油然而生。
8．带给性爱更多的美好感受。两性亲密的钥匙在哪里？性爱能够令双方满意的关键是什么？专家的说法是沟通。如果两人经常一起骑车出游，轻松交谈，在美丽的自然风光中分享各自的感受，那无疑是促进彼此亲密无间的好方式。这种美好感受会营造出和谐的性爱氛围，令两人的亲密有一种水到渠成的自然和毫无矫饰的美好。
9．释放压力，轻装上阵。生活和工作压力已经成为现代人性爱的杀手，骑车能让那些烦人的压力在舒缓的运动中释放出去，而没有能力再去“杀戮”你们的性爱。
10．有更多机会享受性爱。骑车让你长寿，而长寿意味着你会有比一般人更多的时间来享受美好的性爱。如果你一周骑一到两次车，那么，你一生中或许可以比不运动的人多出几百次的做爱机会
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