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090820爬坡、冰啤酒、麻辣烫

来源: aaron 2009-8-21 00:12:24 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江杭州

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三样都是很爽的事情!

为了备战千岛湖,今晚龙井爬坡练习,参加人员有英国帅哥Warran,杭州帅哥云里浪,陪练aaron
第一趟爬,只能跟上Warran半程,后来就被甩掉,到底是每年跑三次马拉松的,体力不一般。
云里浪进步奇快,现在爬坡都能跟上我的节奏,考虑到他是刚驾车,今晚的训练强度也很大的。

5上5下后散伙回家。

下坡时碰上假日车队的兄弟们,被勾引去喝啤酒、吃麻辣烫了:6)

爬坡没有拍照,发后面的图片

朴悦

朴悦

大神点评22

aaron 2009-8-21 00:13:07 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
朴悦的新坐骑
20090820670.jpg
aaron 2009-8-21 00:14:35 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
这样爬坡应该不错
20090820671.jpg
aaron 2009-8-21 00:16:18 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
和假日队的82、朴阅
20090820673.jpg
aaron 2009-8-21 00:17:20 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
hitme, 82, aaron,朴阅
20090820676.jpg
aaron 2009-8-21 00:18:17 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
假日单车
20090820674.jpg
20090820675.jpg
aaron 2009-8-21 00:19:13 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
麻辣烫
20090820677.jpg
20090820679.jpg
阿德 2009-8-21 06:56:49 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
顶  很爽  哈哈
线线 2009-8-21 08:12:49 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
难道事件提前发生了?今天才是8/21啊
阿左 2009-8-21 08:19:11 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
8/21?
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