认真训练法——保证使你完成首次奥林匹克距离铁人三项比赛

小软 · 2010-3-2 23:41:59

就怕游泳那块

自治州 · 2010-3-5 22:04:24

哦我喜欢!

纨童拖帅 · 2010-3-6 11:18:59

这个进程表是写给白种人的吧

吐鲁番 · 2010-4-1 10:55:08

游泳应该能完成的,自行车的话,肯定在最后一名了,跑步我不行,估计是跑不动的
最好是群众性活动,参加的人多的话,去去应该会很开心的

邢者 · 2010-4-2 00:31:47

只四十公里單車和十公里跑步就要三個小時了

新手学习入门 · 2010-4-19 20:42:44

我不是铁人啦

枫语 · 2010-4-20 14:32:52

方法可以借鉴，关键在于制定计划，然后严格执行

bingbing · 2010-4-20 14:50:31

害怕游泳

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