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骑行男女有别这个概念已获得大多数车友认可，很多想入门或者已经入门的女车友在自己购买车辆、装备上基本也奔着专为女性车友设计这一条而去，出门骑车也是装备十足，风镜、头盔、手套这最基本的防护也是可以做到的。
而女车友和男车友最大的性别特征就是，有胸和没胸啊，试问你给自己购买专业的运动Bra了吗？出门骑车换穿专业的运动Bra了吗？什么意思？没听说过？没必要？好吧，这一篇我们来谈谈骑车运动内衣的重要性以及选购穿戴的那些事。
宣传少 被误导
这些年运动风潮愈演愈烈，跑步、瑜伽、跳操逐渐成为新时代时尚女性的标志之一，因此越来越多的女性投身于此，与此相关的运动装备也为大家熟悉，尤其是跑步因其运动的独特性以及宣传的广泛性，运动内衣得到普及和使用。而自行车一直以来作为常见的代步工具使用而存在，虽然骑行装备普及率大大提升，但是运动内衣却并不为大家熟识，不受重视、甚至误解。
▲瑜伽成为不少骑行运动员的功课，专业的运动内衣也是必备，强度高得多的骑行怎么能缺少呢。
有多少人了解到其实胸部是没有肌肉的？只是由一些悬挂的韧带与脂肪组成，所以在运动时它们无法很好的支撑胸部，导致的后果就是胸部过度伸展，形成无法修复的下垂，这意味着一旦受伤无力挽回。
姑娘都认可保护胸器这件事当然很重要，所以不少考究的妹子挑选的日常用Bra都是高级货，并以此认为自己日常使用的已经有很好的支撑、抗震效果，而且购买的时候导购员也承诺可以全天候使用。无论购买的日常使用Bra有多高级，这些日常着装的Bra也的确拥有抗震塑型的效果，但是这些内衣的设计并未考虑运动下的形态，而且日常的Bra从材质到设计也没有足够考虑运动的因素，所以日常Bra是不适合在运动情况下穿着的（打太极、瑜伽、普拉提等这些运动强度弱的除外，但从舒适度角度而言还是以穿着运动Bra更合适）。
有人说那些大胸的妹子确实需要运动内衣，小码的是不是日常的Bra就可以了？当然不行，虽然小码的女性在运动时确实会比大胸的晃动范围小，但带来的伤害依然存在而且也同样是不可逆的，想象一下若长期不重视小而下垂是不是更令人尴尬呀。
也有人说自行车运动又不是多么剧烈的运动，应该不需要吧，骑自行车与跑步、打篮球、跳操等这些运动相比，看起来似乎运动强度弱得多，但是骑行运动就不一样，自行车运动有一定速度，加上路况不一，尤其是骑行山地遇到颠簸路面，那运动作用力就不容小视了，同时日常的Bra并不考虑骑车运动下，吸湿排汗的功能需要，汗液会淤积在胸口，不仅闷热难受，更分散骑行时的注意力，而被汗湿的内衣也会紧贴皮肤，舒适度大打折扣，试想一下汗黏黏的还有什么心情去愉快的在山林间玩耍呢？若遇到气温低的时候，在下坡或者停止运动时，还很容易加速体温的流失，不但没有好的骑行体验，若因此还感冒岂不让人更加懊恼？
什么是运动Bra？
2007年，朴茨茅斯大学的JoannaScurr博士对70名不同罩杯的女性进行了动作研究。研究表明运动时女性胸部的运动方向，有50%都是垂直的，22%为左右运动，以及27%的缩放运动。相对单纯的紧身Bra来说，运动Bra可以减少其中两种，而前者只能减少一种。
无论是实践还是科学研究，都证实了在骑行运动时必须穿着专业的运动Bra，那么运动内衣究竟与普通的内衣有哪些不一样？为什么非它不可呢？不妨一起深入了解一下。
首先从材质上讲运动内衣注重功能性，它需要在运动中给予胸部有力的支撑，并且尽可能的减少震动，以保护胸部组织，同时还需要考虑运动中吸湿排汗的问题，所以运动内衣一般采用Coolmax®不仅感觉柔软舒适，帮助快速排汗，同时面料有弹性并经过缩水处理，有些也使用Power Mesh增强合身感，同时也满足透气性，而拉伸、恢复性能优越的莱卡面料运用也很广泛，加上兴起的四维拉伸构造，让运动内衣提供强而有力的支撑，却不会有紧绷难以呼吸的不舒适感。
在剪裁上运动内衣也是充分考虑以立体剪裁为主，为了增加舒适性接缝采用宽的绷缝技术，加宽的下围以及宽肩带成为主流，其目的是增强支撑力和提升舒适性；在款式上选择更多样化，除了传统的工字型套头式还增加后背调节搭扣、甚至推出肩带可调款、肩带交叉款、不仅方便穿脱，满足更多人的需求，也更大可能的保证舒适度；同时为了因应运动内衣外穿的需求，不少商家除了考虑增加防晒功能、在色彩上更加艳丽甚至还推出插片款，以迎合爱美女士的追求。
如何选择运动Bra？ 首先需要确定运动Bra的使用用途，若平时的运动比较单一，以自行车为主，配合一些瑜伽、普拉提等室内健身，那么就以自行车的强度作为选择，目前一般认为自行车为中等强度的运动（山地骑行被认为是高强度运动），在挑选运动Bra时以中等强度作为首选，若平时骑行以山地骑行为主，或者还有跑步、跳操等高强度运动，建议选择高强度的运动Bra，一件多用省力更省钱。
再者还需要确定的是尺码，一定要准确测量好自己的下胸围和上胸围，根据准确的尺码进行挑选，在运动Bra的尺码分类上，有的商家是以尺寸＋罩杯的分类进行，也有的商家以S／M／L作为分类，每个类别都有相对应的尺码，最好以商家公布的尺寸为准，而不是以自己平时穿的为准。就罩杯而言A-B罩杯的妹子是最幸福的，几乎市售的运动Bra都能涵盖，而C+的妹子不仅选购的空间变少，选购的价格也更贵。
挑选注意事项
首先是面料的排湿透气性，向店员充分了解，做充分的比较，透气性好排汗速干的功能，不仅在运动过程中倍感舒适，在运动结束时更令人幸福满满，一件好的运动Bra有助于提升运动体验，绝对是让你穿上后就会上瘾的毒物。
其次在产品的选择上，建议选购底围固定织带宽的，它可以提供更好的支撑，即使在激烈运动中也不会有上缩的尴尬，即使是工字型套头式，最好也选购搭扣式，方便调节舒适度也更高，在肩带的选择上选择宽肩带，不仅对肩部的压力小也不易滑落，目前不少商家推出肩带调节款有条件的车友也可以选择可调款。
若首次购买建议在实体店购买方便试穿，试穿的时候用两根手指放到肩带处，感受肩带的舒适程度，不可以太松，也不可太紧，用一根手指放到内衣下围的伸缩带处，感受舒适程度，试着举起手臂观察内衣是否会有上缩的嫌疑，试着做一些拉伸动作以及跑跳动作感受其抗震的效果；在自己穿戴正确的情况下，感受整体运动内衣是否与身体完美贴合，是否勒肉或者有很强的压迫感，若有需要更换型号或者尺码。
最后需要提醒的是罩杯越大的女生，对运动文胸的抗震等级要求越高，专业性也越强，建议直接购买标识为高强度的运动Bra，而小胸的女生也要重视，避免空杯，因为会造成零抗震，也不要为了美，选择过厚的杯垫，过厚的杯垫不利于散热和排汗，而过度聚拢则影响胸部血液循环，甚至会使你的胸部越来越小，更妨碍身体健康。不得不说的是健康远远高于主流的审美，更何况小胸的傲娇、帅气也是大胸妹子羡慕不来的，总之各有千秋。
运动内衣品牌参考
既然运动内衣非买不可，是否有可参考的品牌呢？这里做一个简单的介绍以供大家参考。分传统品牌与专业品牌来介绍，传统的运动内衣主要指为主流大众运动，比如跑步等提供内衣的商家，大家熟识的耐克与阿迪都有售，鉴于全国各地耐克与阿迪的专卖店很多很方便大家选购，作为运动超市的迪卡侬，也拥有众多价格美好的运动系列文胸也很方便挑选，此外运动系列的大户安德玛，以及以瑜伽运动为灵感起源的Lululemon，目前在天猫拥有旗舰店，也很方便选购。
此外，著名的老牌运动Bra Moving Comfort、英国的Shock absorber、日本内衣大户华歌尔旗下的运动内衣系列CW-X，这3家虽然在运动领域名声在外，但目前国内并未有专卖店，只能通过靠谱的海外购网站或者代购，东西虽好，但价格也惊人，有经济能力的妹子可以考虑入手，需要提醒的是注意购买途径谨防假冒。在天猫平台并借助运动风逐渐兴起的网络新贵薏凡特与昂妃，作为骑行小白刚入门可以考虑入手，性价比较高，不过C+以上的妹子建议不要吝啬荷包，还是考虑运动大牌。
据了解目前，在自行车领域Liv、森地客、思帕克等都有推出专为骑行设计的骑行内衣，虽然专为骑行而生的骑行服厂家在骑行内衣领域起步晚，款式、更新少但每一家都在跟进，相信不久的将来会有更多更专业的骑行内衣以提供给女性车友。
▲老牌运动Bra MovingComfort除了价格和不易购买都挺美好的。
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本文转自单车志
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