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冬季,单车运动多种好处!天冷了,骑行还是要继续!

来源: admin 2019-12-5 06:00:00 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江杭州

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冬天的季节,大部分骑友肯定是受了床的封印,不肯离开被窝了,所以想必你的自行车也是被封印了的吧。那么有什么理由可以让你在冬天出去骑行呢?


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其实,你没有必要这么痛苦的骑车,如果你选对了合适的冬季骑行装备,就能体验到不同于其他季节骑行的乐趣-骑行在蜿蜒的山岰,呼吸着清爽的空气、欣赏着未溶积雪的美景...

冬季骑车不会出那么多的汗 穿衣合适,你的冬季骑行将会非常舒适。不过如果衣服穿错的话估计你也能体会到冰火两重天的感觉。
冬季考验你的控车技巧 冬季的到来常常伴随着雨水降雪冰雹以及各种极端天气。在结冰道路上骑车会比较危险,不过骑过这么一段路之后你会非常有成就感。

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  冬季骑自行车有非常多的好处,只是大家没有发现罢了,一起来看一下到底都有哪些内容?
        “腐败”变得光明正大了 冬天很冷,所以骑车过程中保持充沛的体力更加重要,骑游中可以光明正大地寻找腐败好去处,不腐败的话体力可能就透支了。

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  冬季骑自行车一个最基本的好处,就是能够帮助血液循环,帮助人体提升免疫力。因为人在骑行的过程,四肢能够得到全面的运动,而且随着骑行时间的加长,还有运动强度的增高,血液循环的一个速度也将会慢慢提升,慢慢地流通到人的身体各个部位。因为冬季人的血液循环系统相对处于一个比较静止的状态,如果不经常进行运动的话,那么血液停滞不动,到达不了手脚,就很容易出现手脚冰冷,或者是冻仓等等的问题。


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        短距离骑行也能感到满足 冬天的暖阳虽然很棒,不过它的照射时间并不长,不过这也未尝不是一件好事。首先,你不必在早上六点钟就起床准备骑车,因为外面还是一片漆黑呢。然后,你可以心安理得地在太阳快下山时就推车回家,骑行不会使你非常疲倦。
  除此以外,冬季骑车还能够帮助保暖,因为身体免疫力的提升,而且在骑车过程当中人的身体会逐渐的产生热量,在经过持续的运动以后,那么面对低温天气,人体同样都有一个比较高的抵抗力,所以就不怕寒风来袭了。骑车锻炼是一个漫长的过程,如果能够经常进行,那么肯定对提高人身体免疫力有一个更好的帮助;对于那些怕冷的孩子,那么可以选择穿多一点衣服或者戴手套头盔等等保暖衣物,这样就不怕外面的寒冷天气了。


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  基本上每一个家庭都可以拥有一台自行车,所以这是家庭运动必备的产品。而且随着越来越多新款的有更强的功能的单车推出,相信一定能够成为人们冬天户外运动锻炼的一个理想的选择。

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冬天道路上车子比较少 如果你喜欢去风景名胜区骑车的话,冬季一般这些地方的游客会比较少,交通压力也不大,所以你会得到比夏季更好的骑行体验。

大神点评12

火凤凰 2019-12-5 06:00:00 显示全部楼层 来自: 美国
前排支持下
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会爬鱼的树 2019-12-5 06:00:01 显示全部楼层 来自: 美国
帮你顶下哈!!
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书呆子 2019-12-5 06:00:01 显示全部楼层 来自: 瑞士
路过,支持一下啦
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铿锵 2019-12-5 06:15:54 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国重庆

                               
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张浩1 2019-12-5 08:17:04 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国上海
天冷也要骑车!
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神~淄博 2019-12-5 09:07:44 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国山东淄博
坚持骑行
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JN-江南 2019-12-5 10:27:02 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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zhuzhele 2019-12-5 11:41:03 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
继续
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瓦猫 2019-12-5 20:23:50 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
骑不动了咋整
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