20110312萧山百公里拉练+探路

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你们实在太快了，爆发力很好
我跟过晓得的，我是吃不消，我是耐力型的

shangdi904 发表于 2011-3-12 20:40

                               
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下次是不是意味着高强度?

如果下次人多的话，还是会休闲骑+欣赏风景+FB的

如果人少而精，而我状态调整好的话，可以考虑一次中高强度的快速拉练

今天的强度很低，5个多小时才完成106KM的骑行

hzjinkanjia 发表于 2011-3-12 20:44

                               
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你们实在太快了，爆发力很好

你也是爆发型的，3下摇破公共自行车，我们明白的{:soso_e151:}

哇靠 那么多菜 都是我爱吃的

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也，你个金侃佳，小瞧我，来，比试比试{:soso_e130:}

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还是骚X了解我{:soso_e149:}

MXX232323 发表于 2011-3-12 22:59

                               
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还是骚X了解我{:soso_e149:}

没坡的拉练100公里 对你应该没问题的

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那真的是意外

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估计等我膝盖好了，你就不想比了